DÍA 10 OCTUBRE: JORNADA DE SALUD MENTAL

El día 10 de Octubre, con motivo del Día de la Salud Mental,  se realizó una salida a la Plaza del Ayuntamiento. Allí realizaban una performance o representación teatral donde se pretendía dar visibilidad y concienciar a la gente sobre la experiencia de las personas afectadas con enfermedad mental y el sufrimiento de éstas por el estigma y el aislamiento social.  Se representó el estigma mediante una metáfora, que constaba de un plástico que recubría a las personas, como si fuera una burbuja.

Acudieron varios centros, ACOVA, Cris San Pau, CEEM de Bétera y nosotros, entre otros.

Entre los momentos bonitos se hizo un abrazo grupal. También se hizo un mural con palabras y cada persona expresaba su experiencia positiva, al mismo tiempo que compartía sus emociones.

Finalmente se subió al balcón del Ayuntamiento donde estaba la pancarta por una  “SALUD MENTAL DIGNA”.

Nos encantaría que nos vuestra experiencia o comentarios sobre este artículo y si fuisteis  al evento, que os pareció.

“ESPERAMOS CONTAR CON VUESTRA EXPERIENCIA”

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AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

Hace poco tiempo que se imparte este taller en el cris, al que acudo con mucha ilusión,ya que trata de regular y controlar los sentimientos para llevar a buen puerto y mejorar las emociones que a cada uno nos dominan.

En esta clase, aunque puede parecer difícil, se trata de dominar los pensamientos negativos y emociones que estos conllevan.

                                                                                             Ana  María Grande

COMIENZO DEL CURSO

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A la vuelta del curso se han incorporado unas cuantas novedades respecto a los talleres

Uno de ellos es el taller de MOVIMIENTO ASOCIATIVO Y ECONOMÍA SOCIAL, que consiste en gestionar la parte burocrática de nuestra asociación.

La asociación del CRIS es gratuita y sin ánimo de lucro, la cual organiza eventos en los que todos pueden participar voluntariamente.

Los talleres que se realizan en el CRIS son:

  • AUTOGESTIÓN EMOCIONAL (viernes): Gestionar por uno mismo el control de las emociones.
  • METACOGNICIÓN (martes por la mañana): Se trata de aprender más sobre nuestros pensamientos, cogniciones; ir más allá e identificar aquellas que nos generan malestar o ansiedad para aprender a manejar de una forma más constructiva.
  • MOVIL APPS (miércoles por la mañana): Aprendizaje sobre las distintas aplicaciones de móvil.
  • VIVIENDO EN IGUALDAD (miércoles tarde):Aprendizaje sobre vivir en igualdad entre hombres y mujeres, para llegar a un respeto mutuo y conocer la violencia de género.
  • GRUPO INDIVIDUAL DE COCINA (lunes por la tarde). Se aprende a cocinar en individualmente, sobre diversos tipos de alimentos, principalmente platos principales.
  • TEATRO (miércoles por la mañana) Aquí se aprende a actuar, a relajarse, etc….

 

 

 

 

TEATRO

Resultado de imagen de imagenes de teatroEn esta clase, la cual la lleva Maria Haya, se valora tanto pasarlo bien como improvisar e incluso si surge ,hacer alguna obra de teatro corta.

El día 11 de septiembre fue la primera toma de contacto, y yo fui una de las alumnas en esta clase (con 4 compañeros más) y debo decir que para lo poco que duró para mi gusto, la clase fue genial, me reí como hacia tiempo que no me reía y me divertí muchísimo.

En este momento,estamos repasando diversas obras a ver cual interpretamos y cuando, entre ellas caperucita roja, la nueva versión, escrita por mi.

Espero que esta clase dure largo tiempo porque me gusta mucho.

 

I ENCUENTRO DE CENTROS DE REHABILITACIÓN PSICOSOCIAL

Buenos días compañeros!!Estamos otra vez de vuelta a la actividad después de las vacaciones! ¿Cómo han sido las vuestras?

La próxima semana, concretamente el día 21,  tendrá lugar el I Encuentro de centros de rehabilitación psicosocial, en el Hospital de La Fe. Desde el Cris, acudiremos y algunos usuarios intervendrán para dar a conocer a los demás centros sus experiencias desde el punto de vista de la rehabilitación, y a su vez, también podremos enriquecernos de las  de compañeros que acuden a otros Crises.

Os dejamos el siguiente enlace, si pulsáis podréis ver toda la información sobre el encuentro. Os esperamos!!

folleto I ECRP (4)

Actividades de veranete

Con el comienzo del verano cambian los horarios y actividades del centro, estas están enfocadas a mitigar las altas temperaturas.

Os mostramos las actividades que hemos ido realizando a lo largo del verano.

Un saludo!

 

Salidas a piscina:

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Salida al PUB:

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Exposición La Caixa:

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Comilona del festival:

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Molí del Tell:

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Bombas Gens:

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Taller de cocina, “CREPS”

El jueves 26 julio tuvimos en el centro taller de cocina para todos, Centro de Día y CRIS. Después de la tarta del día 17, nos preguntamos que podríamos hacer, y al final decidimos marcarnos unas Creps, dulces y saladas. Una exquisitez oiga!

Hicimos dulces, con plátano con canela, chocolate, kiwi, siropes dulces (caramelo y chocolate)… y saladas, con jamón, queso, tomate, lechuga…

Las Crepes son originarias de la región de Bretaña, al oeste de Francia, donde se llaman krampouezh. hecha fundamentalmente de harina de trigo o trigo sarraceno (o alforfón), con la que se elabora una masa en forma de disco, de unos 16 cm de diámetro.

Nos dividimos las tareas, unos hacían la masa, otros pelaban la fruta y los demás preparaban el resto de ingredientes como el jamón, los tomates o montar la manga pastelera con el chocolate.

Una vez todo a punto, dejamos los ingredientes en la mesa para que cada uno se montara la Crep como quisiera.

 

Ahí van los resultados. Riquísimos!!!!

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